SØHESTE-TRÆNING; Sved, sjov og gode fællesskaber.

Et fysio- og ergoterapeutisk tilbud der gennem fysisk aktivitet, vejrtræning og berøring hjælper børn og unge i bedre trivsel

At se trivsel og sundhed i et bio-psyko-socialt perspektiv, betyder at det kan mærkes i kroppen (bio), det handler om selvværd og selvtillid (psyko) og det påvirkes af den sociale kontekst man er i (social).

Som fysioterapeuter og ergoterapeuter sætter vi et helt særligt fokus på det biologiske/neurofysiologien, - kroppens, hjernens og nervesystemets forudsætninger for trivsel og sundhed og hvordan man gennem “Søheste-træning - sved, sjov og gode fællesskaber” kan hjælpe børn, unge og voksne i bedre sundhed og trivsel.

Søheste-træning handler om at vi sammen skal lære noget om nervesystemet, hvorfor man har ondt i maven, ryster, har hjertebanken og sover dårligt om natten. Vi skal sammen svede, have det sjovt, lave dybe vejrtrækninger mærke hvordan vi gennem kroppen kan bedre forudsætninger for trivsel.